Schudłam 15kg!

napisał/a: oucht 2007-06-19 19:22
Swoje odchudzanie rozpoczełam na poczatku lutego. Jak w temacie schudłam 15kg do tej pory i chce jeszcze tylko 2-3 zrzucic. Czuje sie niesamowicie lepiej.

Tutaj mozecie zobaczyc efekty: http://abercrombie.ownlog.com/Efekty,1185409,link.html

Co jest moim cud srodkiem? Byłam na diecie 1400kcal(na poczatku) i 1200kcal(troszke pozniej). Unikam pieczywa, kasz, ryzu, słodyczy, i duzych ilosci owocow. Zajadam sie głównie warzywkami i chudym mieskiem i nabialem. Do tego jezdze na rowerku.
napisał/a: jakarolka7 2007-06-19 22:11
Witaj!!!
Ja mam juz za soba 8,5 kg... Jem podobnie - warzywa, jajka, mieso z grilla. Nie jem pieczywa, ziemniakow, produktow macznych. Pije duzo czerwonej herbaty LaKarnita. Przede mna jeszcze 4,5 kg. Mam nadzieje, ze dam rade... Trzymajcie kciuki!!!
A jesli chcecie poczytac moj pamietnik odchudzania zapraszam:
http://www.vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie&du_id=487805
napisał/a: cicha7 2007-06-30 21:23
dziewczyny gratuluje wam i ciesze sie!ja tez jestem na diecie i widze ze mozolnie mi to idzie:(staram sie osiagnac cel czyli zrzucic z 10kg!bardzo sie staram chodz jest trudno:(pozdrawiam was;)
napisał/a: Maureen8 2007-07-24 19:19
napisal(a):

W jakim czasie schudłaś tyle ?
napisał/a: jakarolka7 2007-07-27 17:58
Heeej!!
Mam juz 10,7 kg za sobą!!! Pozostalo mi 3,3kg do osiagniecia mojego celu...
napisał/a: aaaWiolaaa 2007-08-14 22:58
Witam was! Ja również chciałabym sie pochwalić swoimi efektami. W ciągu 3 tygodni schudłam 8 kg. Nic takiego nie robię, tak jak dziewczyny wyżej nie jem pieczywa( jeśli juz to chleb razowy pełnoziarnisty), słodyczy i ziemniaków. Staram sie zrobić około 200 półbrzuszków dziennie i nic więcej.
napisał/a: adaXgtXaleksandra 2007-08-23 20:46
Dziewczyny mi też się wydawało , że zadużo ważyłam ! Otóż tylko to sobie uroiłam No i więc robiłam dokładnie to co wy..po miesiącu schudam 15 kg. :p Bylam zadowolona.. :D Jak zaczełam się odżywiać normalnie oczywiście jadłam z umiarem..to przytyłam 2 x więcej ! :eek: No cóż tu zrobić znowu było trzeba się odchudzać tylko teraz zaczełam z rosądkiem.. piłam jogurcik i jadłam płatki z obrębu czy coś tam ... Chleb razowy zamiast jasengo pieczywa i schudłam w 1 miesiądz 15 kg została mi połowa i teraz jestem zadowolona....

Moja pierwsza waga 49 później po kuracij 34 a później po przytyciu ważyłam 64 a teraz ważę 42,5 i to jest moja normalna waga z niej się cieszę.. :D
napisał/a: mortonka 2007-08-24 13:08
Zazdroszczę wam samozaparcia ja po drugim dziecku pofolgowałam i z rozm.36 wskoczyłam na 42 jest mi okrutnie żle ze swoim ciałem ale brakuje mi siły na dietę. Byłam raz na diecie pomidorowej i nie polecam jej nikomu o mały włos a nie wylądowałam w szpitalu. Ale po przeczytaniu waszych wypowiedzi obiecałam sobie że małymi kroczkami wrócę do wagi z przed ciąży.
napisał/a: Galahda 2007-08-24 15:06
Gratulacje :)
Może za nie długo i ja się Wam pochwale.
napisał/a: monika23uk 2007-08-30 20:25
oucht napisal(a):Swoje odchudzanie rozpoczełam na poczatku lutego. Jak w temacie schudłam 15kg do tej pory i chce jeszcze tylko 2-3 zrzucic. Czuje sie niesamowicie lepiej.

Tutaj mozecie zobaczyc efekty: http://abercrombie.ownlog.com/Efekty,1185409,link.html

Co jest moim cud srodkiem? Byłam na diecie 1400kcal(na poczatku) i 1200kcal(troszke pozniej). Unikam pieczywa, kasz, ryzu, słodyczy, i duzych ilosci owocow. Zajadam sie głównie warzywkami i chudym mieskiem i nabialem. Do tego jezdze na rowerku.


gratulacje!!!
ja wciaz proubuje schudnac ale nie udaje mi sie za chiny. moja slaboscia sa slodycze i jedzenie poznym wieczorem
blagam poradz mi co zrboicm waze 70kg przy 158 wzrostu. bede naprawde wdzieczna. pozdrawiam, monika :)
napisał/a: Dorota_Kinga 2007-09-03 07:48
Do ADY..........

Dziewczyno czys ty oszalala!!! Uwazasz , ze 42,5 kg to normalna waga !! To ile ty masz wzrostu ? metr czterdziesci w kapeluszu ? !!
napisał/a: otylia3 2007-09-12 18:54
ja zwaliłam z 98 na 60 jestem happy zrobiłam to w trzy miesiace zero białego chleba słodyczy kolacji po osiemnastej obiad jadłam do syta nawet tłuste miecho polecam pa