PDA

Zobacz pełną wersję : Suplementy wspomagające pamięć i koncentrację?



Aqaba
01-02-2009, 02:24
co myślicie o suplementach wspomagających pamięć i koncentrację? stosujecie takie?
zbliża się sesja a nauki tyle że pewnie nie tylko ja boję się że nie dam rady :( może by tak zacząć łykać coś w tym rodzaju?! :confused:

lolka8
01-02-2009, 22:07
witaj Aqaba!!! no ciężki okres teraz dla studentów coś o tym wiem;) ale spokojnie wszyscy jakoś sobie poradzimy!!! ja jak jestem bardzo padnięta piję sobie plusssza active może o tym słyszałaś???bo to dosyć popularny napój mnie świetnie pobudza i orzeźwia, z takich innych to zielona herbata, yerba mate, dobra też jest czekolada;)

gretchen1
01-02-2009, 22:42
Proponuję jeść systematycznie na kolację marchew:) Rozjaśnia umysł:)

Aqaba
02-02-2009, 01:29
nie wiedziałam że marchew ma takie działanie ale na pewno spróbuję :) o plusszu active słyszałam że dobry na koncentrację ale sama jeszcze nie piłam skoro mówisz że skuteczny to może spróbuję...

karpia
03-02-2009, 00:12
wszystkie witaminy z grupy B

lolka8
03-02-2009, 18:38
Proponuję jeść systematycznie na kolację marchew:) Rozjaśnia umysł:)

o kurcze codziennie marchew...aż tak za nią nie przepadam:( ale może spróbuje w ten sposób rozjaśnić swój umysł ;) ale w jakiej postaci jesz tą marchew surową ugotowaną w jakiś sałatkach?

Aqaba
04-02-2009, 01:32
moja koleżanka w szkole od soku z marchwi była pomarańczowa:eek: więc osobiście nie polecam picia codziennie...już lepiej od czasu do czasu a jak musisz zarwać noc to coś mocniejszego co cię solidnie orzeźwi :)

Edith_B
05-02-2009, 15:47
O, Karotka jest dobra...ale prędzej na koloryt cery niż koncentrację.
Pomaga wam ten Plusssz w ogóle? Chyba nie działa takim "kopem" jak np Red Bull.

Aqaba
06-02-2009, 15:35
powiem szczerze że działa dobrze ten plusssz mimo że smakuje jak oranżadka to rzeczywiście orzeźwia i pomaga w koncentracji nie wiem może to ja sobie w mawiam ale mnie stawia na nogi no i jest dla mnie wygodny bardzo bo nie muszę nosić w torebce ciężkich puszek z redbullem tylko pudełko z pastylkami do rozpuszczania to dużo wygodniejsze

~Di
20-02-2009, 17:48
a ta cała 'Sesja'? czy ktoś to testował?

Aqaba
28-02-2009, 17:38
ja próbowałam sesję ale nic mi specjalnie nie dała lepszy efekt orzeźwienia dał mi plusssz active może to przez to że to napój a sesja to tabsy

ja29
11-03-2009, 19:26
plusssz active nie piłam ale ostatnio kupiłam sobie Plusssz up. jeden z magnezem a drugi z guaraną. cena całkiem przystępna a wolę suplement diety w formie płynnej niż tabletkowej :)

Dorota225
12-03-2009, 22:18
też kupiłam wczoraj ten plusssz up z magnezem, świetny smak, lekko gazowany... musze wypróbować inne smaki ;)

ja29
12-03-2009, 23:25
znalazłam stronę plusssza up http://plussszup.pl/ jak chcesz poczytać. ja sobie pograłam :)

dudek2
13-03-2009, 08:27
Ja testowałam 'Sesję' w zeszłym roku podczas egzaminów (tzn. zaczęłam brać odpowiednio wcześniej, żeby zadziałało). Niestety, po kilku dniach przyjmowania źle się po tych tabletkach czułam i sprzedałam koleżance niedokończone opakowanie i jeszcze jedno całe, które mi zostało:) Bolała mnie głowa, czułam się dziwnie; miałam niby energię, ale byłam troszkę rozdrażniona i rozkojarzona. Na mnie najlepiej działa zdrowy sen, spacerek i trochę ruchu w przerwie miedzy obowiązkami, muzyka (głośna), czasem kawka - gdy czuję duże znużenie albo plusz - orzeźwia i rzeczywiscie dodaje trochę powera!

Dorota225
13-03-2009, 18:00
znalazłam stronę plusssza up http://plussszup.pl/ jak chcesz poczytać. ja sobie pograłam :)

eeee... 105 pkt tylko, w grach to jestem noga ;)
ale za to poczytałam sobie co nieco...

ja29
15-03-2009, 00:11
to i tak jesteś lepsza ode mnie w parkoura :)

ja słyszałam że sesja działa bardziej jak napój energetyzujący typu red bull i jesli ktoś ma słabą kondycję, nie trenuje, nie ćwiczy regularnie to jego serducho może kiepsko to znosić więc może dobrze że go odstawiłaś. lepiej chyba wzmacniać kondycję, koncentrację witaminami niż takimi dopalaczami..Guarana dobrze pomaga w kłopotach z koncentracją czy w stanach ogólnego zmęczenia.

Dorota225
24-03-2009, 13:20
znam dziewczynę, która po "sesji" miała zawroty głowy i mdłości, ale nie wiem czy nie przesadzała z tym czasami... u mnie na razie plusssz się sprawdza

ja29
25-03-2009, 17:14
ale sesja to nie witaminy.. to dopalacz tak ja go traktuję. nie lepiej wypić cos z guaraną, nawet tego plusssza. ona wspomaga koncentrację i napewno nie zaszkodzi bo to naturalna kofeina. ale z tym również nie można przesadzać jak zresztą ze wszystkim. choć plusssz up jest niby dozwolony w dawce jeden na dobę :)

Dorota225
26-03-2009, 20:09
nie wypijam więcej, nie czuję takiej potrzeby, ale zobaczymy jak się sprawdzi podczas sesji i przy nadrabianiu pracy przed urlopem ;)

nikita2
27-03-2009, 12:36
ja tez polecam sesje i plusza ;))

ja29
30-03-2009, 15:09
którego plusssza :) plusssza up?
ja go pije i ostatnio odkryłam że on ma mniej kalorii niż zwykłe wody smakowe a i doznania smakowe lepsze jak dla mnie.

Dorota225
03-04-2009, 13:18
ja piję plusssz up'a :)
a o kaloryczności wody smakowej to mi nawet nie mów ;/ jak to nazwa może być myląca... ile ma plusssz kalorii? jakoś nigdy nie sprawdzałam...

bozenawlazla
30-04-2009, 02:51
a ja do jasności umysłu i nie tylko przy zakuwaniu i innych takich, ale nawet przy pracy używam plusza sporadycznie- ale jednak, rano idąc do pracy słucham sesji 4energy z serii mind4you. To połączenie głosu i muzyki, które pobudza umysł do działania:) a w połączeniu z pastylkami- pełne zawirowanie

ja29
07-05-2009, 23:15
u mnie magnez działa naprawdę bardzo dużo przy nauce, koncentracji. widzę od razu, że samopoczucie się zmienia, że jest inaczej jak magnezu mam wystarczająca ilośc. od dłuższego czasu piję plusssza up i widzę, że jest lepiej.

maczek8
11-05-2009, 01:06
ja piję Active i też nie narzekam ;) a on ma jeszcze coś, co się nazywa fosfatydyloseryna, która ponoć świetnie wpływa na mózg.

ja29
11-05-2009, 17:55
szczerze nie słyszałam o tym składniku, czasami wogóle nie czytam etykiet bo można sobie język czasami połamać :)
dziś czytałam że Plusssz up został odkryciem roku 2009 ... uważam że zasłużenie. Wogole ich produkty jak dla mnie są najlepsze jeśli chodzi o źródło witamin.

maczek8
12-05-2009, 02:34
ciekawe wyróżnienie :)
a ten językołamacz działa tak:

Fosfatydyloseryna jest elementem funkcyjnym ścian komórkowych, odgrywa kluczową rolę szczególnie w komórkach centralnego układu nerwowego, gdzie jest nośnikiem wielu czynności nerwowych. Aktywuje i odnawia komórki nerwowe, produkuje i uwalnia nośniki nerwowe itp. W ostatnich czasach duża ilość prac badawczych podkreśla znaczenie fosfatydyloseryny dla podstawowych funkcji mózgu - pamięci i zdolności uczenia się. Stwierdzono, że pojawiający się z wiekiem spadek funkcji psychicznych (pamięć, zdolność uczenia się, żwawość) związany jest ze spadkiem ilości fosfatydyloseryny w mózgu. Fosfatydyloseryna przeciwdziała objawom zapominania, wpływa na sprawność umysłową. Poprawia koncentrację i zdolność uczenia się, i dlatego ta substancja odżywcza jest idealna dla studentów, menadżerów i osób intelektualnie aktywnych, również dla ludzi starszych.

ja29
13-05-2009, 23:30
czyli wnioskuję że active - jest dla naukowców
a plusssz up - dla sportowców :)

maczek8
14-05-2009, 02:56
no właściwie tak by wychodziło :)
choć na mnie Active działa pobudzająco, nie tylko na umysł... chociaż może to właśnie kwestia umysłu? :) grunt, że nie jestem senna, za to pełna energii i chęci działania. no i faktycznie łatwiej się skupić, więc ta fosfatydyloseryna działa :)

Dorota225
14-05-2009, 17:53
...a plusssz up - dla sportowców
niekoniecznie dla sportowców... ja bym powiedziała, ze dla ludzi aktywnych ;)
do sportowców bym siebie nie zaliczała, a piję go regularnie, bo łatwiej mi wtedy ogarnąć wszystkie obowiązku w ciągu dnia, który jest zdecydowanie za krótki czasami ;)

wiesia5
15-05-2009, 03:12
Mój mąż często pija Plusssz Activ, ma pracę umysłowa, więc chyba na niego działa, ja wolę gorrącą, czarną kawkę!:D
Oddajcie głos na moją drużynę, jeszcze 17 dni i zgarnę nagrody! Spróbujcie i Wy :D
http://schudnijmy.pl/Team;)

maczek8
20-05-2009, 02:28
wiesia :D widzę, że ostro walczysz :)
a wiesz? może powinnaś podebrać mężusiowi tego Plusssza? :) bo mnie Avtive pozwala (ostatnio policzyłam) ograniczyć spożycie kawy, która przecież m.in. wypłukuje minerały typu magnez z roganizmu. jak policzyłam, z 4-5 kaw dziennie zeszłam do max 2 i to bardziej dla smak, czy towarzystwa, bo Plusssz załatwia sprawę :)

Dorota225
21-05-2009, 18:31
maczek, u mnie to samo :) kiedyś piłam 4 kawy, a teraz 2 i jednego plusssz up'a z guaraną... energię też mam, a zęby nie zółkną :p

maczek8
23-05-2009, 02:10
same plusy z tego plusssza, nie? ;)

Dorota225
25-05-2009, 17:03
ano same... przynajmniej ja bardzo sobie plusssz up'a chwalę, odpowiada mi wszystko od smaku, przez kaloryczność po działanie ;)

maczek8
29-05-2009, 01:20
no ja na active nawet złego słowa nie znajdę :) nie dość, że taniusi, to jeszcze rewelacyjnie pobudza :)

Dorota225
09-06-2009, 21:17
niedawno czytałam, ze plusssz up został wyróżniony przez studentów jako studencki lek roku, czy jakos tak :) nie pamiętam nazwy wyróżnienia, ale w każdym razie był najlepszy :)

ja29
15-06-2009, 13:24
ano same... przynajmniej ja bardzo sobie plusssz up'a chwalę, odpowiada mi wszystko od smaku, przez kaloryczność po działanie ;)


mnie najbardziej zaskoczyło własie to że plusssz up jest tak nisko kaloryczny, raptem 69kcal.

maczek8
15-06-2009, 22:35
no i nie ma co się dziwić :D w końcu niejednemu studentowi pupę uratował ;)

Dorota225
20-06-2009, 23:53
mnie najbardziej zaskoczyło własie to że plusssz up jest tak nisko kaloryczny, raptem 69kcal.

to mnie niż wody smakowe, o innych napojach już nie wspomnę...

maczek8
22-06-2009, 01:02
no jasne :)
a wiecie, że ponoć izotonikami można się odwodnić? :| oczywiście, jeśli się je przyjmuje w nadmiarze i niewiele poza tym...
jejciu, dobrze, że z Plussszem się nie muszę martwic o takie efekty uboczne...

Dorota225
22-06-2009, 19:41
hehe... plusssz up ma bardzo dobrą przyswajalność, przez co dobrze i szybko nawadnia organizm, jeszcze coś o stężeniu składników czytałam, ale nie pamiętam tego słowa..... w każdym razie było na właściwym poziomie ;)

maczek8
23-06-2009, 02:30
taaa, domyślam się :D kocham te wszystkie językołamacze :D życie o wiele ciekawsze jest, gdy trzeba słownika, by zrozumieć, co się je lub pije :P

nimlot
23-06-2009, 19:33
najważniejsze, żeby to było naturalne i nie powodowało jakichś skutków ubocznych. Ja jak mam dużo pracy i potrzebuję wspomagacza kupuję na przykład to
http://www.medycynanaturalnie.pl/product_info.php?products_id=120
Generalnie w aptekach jest sporo bezpiecznych i skutecznych preparatów.

maczek8
24-06-2009, 02:12
szkoda tylko, że nie ma składu, bo po opisie brzmi jak magnez z kofeiną :P ale to może tylko moje wrażenie ;) widać różne składniki mogą dać ten sam efekt :)

Dorota225
24-06-2009, 21:56
plusssz up u mnie nie wywołuje żadnych skutków ubocznych, a z natury ma na pewno więcej niż inne napoje energetyczne, chociażby guaranę ;) to fakt, że jest na rynku sporo różnych preparatów, ale mi plusssz up odpowiada i nie widzę sensu zmiany

maczek8
25-06-2009, 02:21
no jasne, jak ma się cos sprawdzonego to nie ma większego sensu szukać na siłę :) ja mam duszę eksperymentatora, więc czasami, jak coś mnie skusi to próbuję tak o ;) ale zawsze wracam do wypróbowanych i skutecznych sposobów :) dlatego właśnie już kilka lat Plusssz Active u mnie na stałe zagościł :)

celine10
28-07-2009, 02:04
ja tam jestem bardziej za jakimiś ćwiczeniami na koncentrację i na pamięć,, sporo takich można znaleźć w necie, np na www.memo.pl,, no oczywiście jednak jeśli naprawdę potrzeba to i jakieś leki,, tylko z tym raczej ostrożnie

Dorota225
02-09-2009, 19:47
nie zawsze jest czas na takie ćwiczenia, a poza tym to trzeb abyć w tym systematycznym, a z tym u mnie ciężko ;) więc poniekad idę na łatwiznę, ale za to jaką pyszną łatwiznę ;) plusssz up mniam mniam

maczek8
07-09-2009, 01:31
no Dorotka, ja przez wakacje się skusiłam na ten butelkowy i teraz też już mi powoli wchodzi w nawyk picie plusssz up'a :D

Dorota225
07-09-2009, 16:15
u nas zamknęli "zatokę", muszę poszukać plusssz up'a w innych sklepach, bo też weszło mi to w nawyk :) w jakich sklepach go kupujesz?

maczek8
23-09-2009, 01:20
Ja go mam u siebie w sklepie osiedlowym, więc raczej bez problemu :) A jak tam nie ma, to zawsze jakiś Carrefour się znajdzie w okolicy :) Yerba też jest fajna, ale na pewno nie dostarcza tylu witamin co Plusssz :)

Dorota225
23-09-2009, 15:30
jakoś nie mogę się zdobyć na kupienie sobie yerba mate... tyle czytałam o tym dobrego, ale też słyszałam, ze ma "specyficzny smak", co dla mnie oznacza mniej więcej tyle, ze jest niedobre, tylko ktoś nie chciał wprost powiedzieć :P
chyba zostanę przy sprawdzonym smaku plusssz up'a ;)

maczek8
23-09-2009, 22:57
No, zanim się kupi trzeba gdzieś spróbować :) Ja całe szczęście mam kumpla maniaka, więc miałam kilka okazji wypić :D Szczerze mówiąc to takie mocne ziółka... Żaden szok :) No ale na pewno Plusssz Up o niebo przyjemniejszy smak :) Raczej trudno by było, żeby nie miał :P

Dorota225
24-09-2009, 18:54
jak plusssz up sie pojawił w sklepach i chciałam sprawdzic co to jest, to własnie bałam sie tego smaku, bo nie powiem, zeby mi jakoś napoje z guaraną bardzo smakowały, no ale muszę powiedzieć, ze smak mnie miło zaskoczył

maczek8
28-09-2009, 02:11
Akurat w Plusssz Up'ie w ogóle nie czuć smaku guarany, przynajmniej dla mnie... W sumie to nawet nie wiem, jak ona smakuje :P Pijam herbatkę miętową z guaraną, ale ona też bardziej miętowa niż jakaś inna, więc cóż :P Grunt, że działa ;)

Cati
29-09-2009, 19:36
Ja stosuję od niedawna kapsułki Prolady Energia i jestem naprawdę zadowolona. Działają pobudzająco, podobnie jak kawa ale skuteczniej przynajmniej w moim przypadku. Ponad to poprawiają koncentrację

maczek8
30-09-2009, 01:10
A mogłabyś jakiś skład podać, czy coś? :) Bo wiesz, a Plusssz Up'ie wiem co pobudza - guarana i odpowiednia dawka witamin, a tam? :)

Cati
30-09-2009, 17:49
Jasne skład to
Guarana
Yerba mate
Acai czyli Jagoda Brazylijska
Tu stronka o serii PROLADY http://prolady.pl/

maczek8
13-10-2009, 00:50
mhm... no to ja chyba póki co podziękuję, bo guaranę przyjmuję z plusssz up'em, a yerbę sobie od czasu do czasu piję, więc chyba bym nie chciała przesadzić z tymi składnikami...

kropla
16-10-2009, 15:06
A ten plusssz z guarana to można codziennie pić, czy tak tylko od czasu do czasu?

Dorota225
17-10-2009, 22:15
ja piję raczej przy wzmożonym wysiłku, a tak na co dzień to wolę ten z magnezem, bo też pomaga się skoncentrować i wspomaga pamieć, ale sam w sobie nie pobudza,

maczek8
19-10-2009, 02:31
A ten plusssz z guarana to można codziennie pić, czy tak tylko od czasu do czasu?
No ja to bardzo różnie... W sumie to zależy czy naprawdę potrzebuje się dobudzić, czy po prostu mam ochotę na dany smak... Ale raczej nie ma przeciwwskazań do codziennego spożywania :)

Dorota225
19-10-2009, 17:10
przynajmniej nigdzie nic nie ma na ten temat, jedyne z czym się spotkałam to to, ze producent nie zaleca picia więcej niż jedną butelkę dziennie

maczek8
23-10-2009, 11:12
no tak, to jest chyba jedyne zastrzeżenie - jedna butelka plusssz up dziennie, nie więcej! bo te witaminy są naprawdę bardzo dobrze przyswajalne, więc nie wolno przegiąć.

Dorota225
25-10-2009, 13:59
nadmiar witamin też nie jest dobry, wiec warto sie trzymać tych zaleceń, chociaż wiem, ze czasami ma się ochotę na więcej, bo jedna butelka takiego smacznego napoju to mało :P

maczek8
28-10-2009, 02:50
oj mało, mało... ja to bym najchętniej większość płynów przyjmowanych w ciągu dnia zamieniła na plusssz up'a :P

Dorota225
31-10-2009, 13:51
moja kumpela ma taki sposób, że miesza plusssz up z wodą i wtedy ma ten smak rozłożony na dłużej... nie próbowałam, wiec nie wiem jak to smakuje

maczek8
01-11-2009, 03:57
Hmmm... Ciekawe... W sumie powinno być skuteczne, ale smak pewnie jest taki rozwodniony... Bardziej jak woda smakowa pewnie smakuje, niż jak plusssz up... Ale jest to jakaś myśl, nie powiem :D

NatMed
25-11-2009, 19:13
http://www.medycynanaturalnie.pl/index.php?cPath=34_47 tu kupiłam ten IQ i moim zdaniem rewelacja

polecę tez artykuł -przed egzaminami, gdy stres goni stres

http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=138&Itemid=59 - trochę w nim o ziółkach i lekach homeopatycznych i diecie - warto zajrzeć :)

baskakaska1970
29-11-2009, 17:00
tez jestem za pluszem:)

lady-k
29-11-2009, 17:21
jakas lecytyna na pamiec i koncentracje.
Chociaz ja osatatni przezywam wielkie stesy to jem duzo strasznie duzo! kiedys to bym jadla same slodycze teraz sie opanowuje i salatki i jakies kanapki
chociaz czasem jeszcze popalam.... ale niestety niektore rzeczy nie dzialaja na stres:mad:

tekla_j
29-11-2009, 20:17
lady-k oj niedobrze jest zajadac stresy, to sie zle konczy!

baskakaska1970
29-11-2009, 22:35
noo niekoniecznie dobre wyjscie! postaraj sie jakos inaczej odreagowac

tekla_j
30-11-2009, 23:59
wlasnie wpieprzam salatke neputna ze stresu.. wiem ze bez sensu jesc o takiej porze, ale jakos nie potrafie sobie tego wytlumaczyc..

NatMed
04-12-2009, 00:15
Dla mnie sensowny jest LogIQ. Mozna tu obejrzeć http://www.medycynanaturalnie.pl/product_info.php?cPath=34_47&products_id=120 i oczywiście wyspać sie trzeba dobrze, na spacer pójść czasem, przewietrzyć głowę :)

baskakaska1970
04-12-2009, 02:49
teklo powstrzymaj sie nastepnym razem o takiej porze, a salatke neptuna zostaw sobie na sniadanie;)

lady-k
05-12-2009, 03:58
a na mnie gadala, ze jedzenie w stresie jest niedobre nooo!

baskakaska1970
06-12-2009, 20:32
haha:) czasem mozna sobie pozwolic

tekla_j
07-12-2009, 05:48
co powiedzie na czekolade z toffi o 4:48 i salatke rybna neptuna, ktora zaraz zjem?:) super poprzestawiany zegar biologiczny, prawda?

mincia30
24-05-2010, 12:44
No co do czekolady, to zgodzę się, że poprawia koncentracje, ale jednak lepiej jest stosować coś w rodzaju lecytyny czy jakiegoś innego suplementu. Warto rozejrzeć się po aptekach, bo różne rzeczy tego typu oferują. Ja bardzo dużo leków na koncentracje znalazłam na e-lek.pl - myślę, że jak ktoś szuka takich specyfików, to może sobie tam zerknąć, bo jest w czym wybierać.

antique
27-07-2010, 11:16
Magnez, Cynk, witaminy z grupy B to podstawa ;) Ale suplementy to nie wszystko... jednak najważniejsze to starać się wysypiać, starać się jeść zdrowo (dużo warzyw, owoców, chudego mięsa, ryb) bo to jedzenie jest naturalnym źródłem tych wszystkich suplementów... wiem, że niestety studenckie życie często uniemożliwia zdrowy tryb życia, ale nie czarujmy się, same suplementy i kawa nic nie pomogą;p

pandadwa
29-07-2010, 12:51
Do tego jeszcze pozytywne nastawienie, że szybko uporamy się z zadaniem ;) Na mnie kawa nie działa za dobrze, szybko zmęczenie wraca i to w podwójnej sile. Co do suplementów na koncentrację to ja jestem miłośniczką plusssza :) albo tego na koncentrację albo z magnezem.

pati26
07-08-2010, 21:27
a może Pachira Energy?wiecej na www.pachira-international.com

ka_buka
11-08-2010, 23:43
A ja zamiast wszystkich plusszów i tym podobnych, łykam codziennie lecytynę i magnez w tabletkach:) Jestem mniej senna w ciągu dnia i lepiej mi się skoncentrować:)
Pozdrawiam!

pandadwa
13-08-2010, 12:21
Ale plusssz też jest z magnezem :) tyle że forma jego jest dla mnie bardziej odpowiednia no i smaczna. Poza tym oprócz magnezu w składzie ma i witaminy. Podobno witaminy rozpuszczone w wodzie szybciej i skuteczniej się wchłaniają.

emesz
19-11-2010, 12:45
Moja babcia mówiła mi kiedyś o leczniczych właściwościach niektórych rośli i zwierząt. Zainteresowało mnie to na tyle na ile zdziwiło i postanowiłem poszukać informacji na ten temat. Okazało się że moja babcia miała racje z łatwością odnalazłem właściwości dla naszego organizmu jadu ze żmii, czy śluzu ślimaka. Poszedłem krok dalej. Postanowiłem że będę wiedział więcej i więcej.
Gdy już miałem jaką taką wiedzę zacząłem szukać dostawców aby móc przekazywać tą wiedzę w praktyce. Natrafiłem na producentów suplementów na wiele rodzajów problemów na bazie naturalnych składników. Zgromadziłem je w jednym miejscu w sklepie www.misklep.pl

Karina_26
08-12-2010, 10:31
Nigdy ale to przenigdy nie zjadłabym czegoś ze ślimaka..za bardzo je lubię. Żmij może nie aż tak bardzo ;) ale też bym się nie zdecydowała na taki suplement.

AlexEset
24-01-2011, 15:20
Nie wiem czy skuteczny czy nie ale producent preparatu jaki obecnie stosuję sprzedaje również StressOff. Wg strony internetowej preparat w 100% ziołowy mający w składzie różne zioła wpływające na m.in. koncentrację :) Z racji tego, że jestem zadowolona z Vitasuplementalu, to mniemam, że drugi produkt tego samego producenta może być równie skuteczny.

mattina
16-02-2011, 16:58
Ja nie ufam takim suplementom diety. Wolę bardziej naturalne rzeczy oraz ćwiczenia umysłu, które pomogą mi zachować pamięć w dobrej kondycji. Na przykład różne ćwiczenia na wyobraźnie, rysowanie meta planów. Oczywiście w międzyczasie również jakieś ćwiczenia ruchowe, które pomagają zregenerować ciało i usprawnić moją koncentrację.

rumpla
01-03-2011, 17:16
Ja nie będę oryginalna i polecę po prostu bilobil. Tylu emerytów a nawet ludzi w młodszym wieku to bierze i twierdzą, że bilobil coś tam daje. Nie miałam jednak okazji go próbować ( z główką póki co wszystko ok u mnie ), opieram się tylko na zasłyszanych opiniach. W każdym razie jak ktoś się waha to nie ma powodu, bilobil jest na tyle tani ( przynajmniej w aptece za grosze w manufakturze łódzkiej ), że warto go kupić

Magdulinka
12-10-2012, 16:46
Polecam yerbe. Pobudza ma mikroelementy, oczyszcza. I można ją sączyć przez rurkę mi osobiście to pomaga w koncentracji.
www.yerbafreaks.pl

Cytrynianka
12-10-2012, 20:01
Ja nie ufam takim suplementom diety. Wolę bardziej naturalne rzeczy oraz ćwiczenia umysłu, które pomogą mi zachować pamięć w dobrej kondycji.

Babcia mi zawsze mówiła, że "na pamięć są orzechy, a na oczy marchewka". Lubię to i to, więc sobie chrupię :)

gwiezdna
15-10-2012, 12:49
Ja tez stawiam na marchewkę i witaminy, mam nadzieję, że na starość uniknę zaburzeń pamięci. Dzieciom to vitamarin junior podaję, który dobrze wpływa na pamięć i koncentrację dziecka.

kenia
15-10-2012, 23:19
Ten syrop jest naturalny, bez żadnych sztuczności itp. dlatego nie mam żadnych wyrzutów, że podaję go dzieciom.

blueberrypie
18-01-2013, 12:58
ja ze swojej strony mogę polecić suplement- alfa aktiv. przede wszystkim jest całkowicie naturalny, a to dla mnie najważniejsze. no i rzeczywiście pomaga, od kiedy go biorę widzę różnicę, jest mi się łatwiej skupić. niestety nie działa na lenistwo:P

Hannawodniak
28-01-2013, 13:43
moc orzechów włoskich potwierdzam - bardzo dobre na pamięć:)

karoma
02-02-2013, 10:47
To ja preferuję kupić orzechy włoskie zamiast tabletek na pamięć :)

vicky0019
14-02-2013, 16:16
Moim zdaniem lepsze od suplementów jest ćwiczenia pamięci. Tutaj można znaleźć kilka fajnych sposobów http://badzzaradny.pl/dobre-przyklady/jak-cwiczyc-pamiec/

HellNo_Kitty
20-05-2013, 19:10
Mnie na pamięć i koncentrację najbardziej zawsze pomaga lecytyna w kapsułkach. Wystarczyło, że na studiach jadłam je jakiś miesiąc przed sesją, a efekty były niesamowite, wszystko zapamiętywałam w mig, szybko mi się myślało, kojarzyło.
Wyciąg z miłorzębu japońskiego oczywiście też jest świetny!

gosik345
06-06-2013, 11:57
W czasie sesji niezbędny jest magnez! Wspomaga pracę mózgu i koncentrację, a dodatkowo zwiększa odporność na stres. W smacznej postaci możemy znaleźć go w gorzkiej czekoladzie i orzechach :) A żeby zwiększyć jego poziom w organizmie warto np. pić wodę Ustroniankę z magnezem i witaminą B6.

IzaJurgas
14-06-2013, 14:10
Też dobrze znam tę wodę. Koleżanka mi ją poleciła bo panikowałam przed sesją a dodatkowo często czułam się po prostu wykończona. Piję Ustroniankę z magnezem i wit. b6 już kolejny miesiąc i zauważyłam wyraźną poprawę. Mam więcej energii i łatwiej mi się skoncentrować na nauce. Polecam!

ArealBoo
22-11-2013, 14:27
Może najpierw lepiej potrenować bez wspomagaczy, np. korzystając z aplikacji (http://www.hellozdrowie.pl/wyzwania/wyprobuj-trening-uwaznosci) z hellozdrowie. Całkiem fajnie to działa.

Margerytka28
22-11-2013, 17:17
lepsze orzechy włoskie i marchewa niż jakieś tam sesje